笑っていようよ(^O^) 自然大好き上を向いて歩こ⭐️


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2016北海道

2015-04アンナⅣ・シニア隊

二度目の春探し

イタリア・ドロミテ山旅 
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2012-7 イタリア・ドロミテ山旅 1~7
2012-佐渡の春

2011・11月 エベレスト街道
カラパタールの丘 
バリ島 4
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山道歩ければ それでHappy🤗

もう春かと思えば寒くなり、震えてると急に初夏の様な気温だったり。。
そんな天気に翻弄され 自己管理も中々な今日この頃。
用心しながら活動しましょ🎶

*山道歩き
板宿までの山道にて🥾

シジュウカラと目白の囀りが・・🎶この木から・・よね
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オオイヌノフグリ
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切り株で仕事中の🐜 🐜 🐜....
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ツツジがもう見頃⁈
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水仙2色
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花咲おじさんに追いつきそう  先週のつぼみがもうあんなに咲いてるー🌸
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薮椿
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今回は山道途中の分岐で 禅昌寺へ下りてから板宿で買い物🎒(前回は板宿まで妙法寺川沿いに行き禅昌寺口から登って山道を帰った)


バーンと高取山👀
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黄緑に萌える〜
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さあてここからしばらく激坂だ 滑らぬ様に!
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やれやれと振り返って📱       ぼけぼけのコウヤボウキ↓
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そして西エリアの日  
一の谷〜鉄拐山〜旗振山〜鉢伏〜2国で🏠   いい天気で海の色がきれいだった
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カウンタースペースが狭くて タペストリーの壁に棚を置く。並べてるのは家庭用精米機 土鍋など🥱
精米機を処分、しばらく白米で過ごしてきたけど やっぱり玄米を買って精米したい。
我が家は狭いのにパン用の大袋や玄米の大袋がでーんと場所取ってるし小さな家電は邪魔でね💦
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玄米が届いてからこの土鍋 ⇧で炊いてる。 (伊賀の土楽さん作 当時はシチュー鍋として購入)
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長年使ってたのと同じメーカーだけど お手頃で使い勝手もグンとアップ 道場六三郎氏productとか。
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春パスタ🍝
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*パン焼き
Sourdoughカンパーニュ 好みの香りあれこれシード類で
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引き続きSourdough Bread フィリング(ひまわり 胡桃 スイカ)入りカンパーニュ
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ちょっと何か掴みかけてきた様な気が。。。
どうも私は生地を触り過ぎてたみたいだなあと、今回はその辺に気をつけて作業してみた。



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これからも楽しくコツコツ続けるわよ〜🙋‍♀️

# by fuuta_2005 | 2024-03-13 10:48 | 山道を歩こう

春はそこまで 🌸弥生 

ここん所の三寒四温 まいってしまいますね〜
だからと言って篭りっきりというのも。。いけませんよねえ
日頃だって近場うろつきで大差ないんだけど、外に出てみてウヘェーと首をすくめる事多し、
でも歩こう〜


*山道歩き🥾
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幹にも春の息吹
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ムラサキハナナ(ハナダイコン)
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オオイヌノフグリ
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碇山にて
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港みはらし台
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アジアンタムが顔を出す
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お昼して〜
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編集後です(素敵なのに隅の額が…)
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穴蔵風 キッチン&マーケットにも
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蕾ふくらむ
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買い物ついで 久しぶりに禅昌寺の信号から 新しくなった急階段で裏山通って帰ろう
ゼーゼーハーハーの激坂は変わらずだったわ😵‍💫 3年振りくらいかな
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振り返ると 高取山が向こうに見える⛰️
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山道にそっと すみれ
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梅と河津桜
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*パン焼き
パウンド型でSourdough Bread オートミールなど どっさり雑穀
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水分量を間違え 座布団カンパになってしまったー💦
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手作りハードパン 上手くなりたいよう
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# by fuuta_2005 | 2024-03-04 10:16 | この辺散歩

しばらく天気悪そう😶‍🌫️。。

めちゃ天気に左右されるのです。。ウツウツーぅぅぅ139.png
明るくブログでもアップしてみましょうか。

ある日の春色パスタ🍷
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*パン焼き
ハード ベーコンエピ と コッペパン
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チャバッタ風に成形
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逆光で暗いわね💦
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*周り道やいつもの ついで歩き🥾
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歩いてく先が明るいと嬉しくなる
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小道の脇に 虫に齧られながらも しっかり すみれ♡
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白梅
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紅梅
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笹の中に 10cm位のちっちゃな 南天
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返り咲きの躑躅
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あ、浜辺も歩いたんだわ
風の強い日 滑走するウインドサーフィン かなりなスピードが出てましたよ🌀
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市民花壇に 菜の花
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ヒメオドリコソウ
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2〜3mmの フラサバソウ
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法面に多い 初々しいシダ
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裏山に植ってる木々は何だかヒョロヒョロなのよねー それでなのかここ数年 倒木がやたら増えてる気がする。
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青木の実
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ヒメリュウキンカ
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やっぱり外に出るのは天気いい日がいいよねー🎶

# by fuuta_2005 | 2024-02-19 15:49 | つれづれ

登山靴 片足730gが重過ぎ…

ここ何年も見向きもしなかった登山靴。
一念発起して 外に出る時は履いてるんだけど、片足730gもあって重いっ😭
登山靴ってこれ位 普通? 私が軟弱になっただけ?ですかねー
7kmくらい歩くともう限界。。なのよw… 

*花々を愛でる
梅林
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ソシンロウバイ くんくん良い香り
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隅っこチェックで ホトケノザ
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大きな薮椿
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四季桜🌸
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渋滞日本一☹️ 阪神高速神戸線のS字カーブ
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🥾鉄拐山歩き
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明石大橋
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今日も小雨歩き🌂
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そして 又々小雨に合いながら裏庭歩き 周回下りルートでの荒れ具合😞
全縦路は万全整備でも派生する道は荒れ放題。地元登ラーの方が何とか通れる様にして下さってる
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この谷も倒木で埋まる
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乗り越え無理 そこも上に迂回させロープを下げてくれてた ありがとう!
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足元法面にポトリと椿
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いつもの湧水は枯れ・・だけどクレソンがすぐ下からの小さな流れに♡すごいねえ
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ある日の朝焼け
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*パン焼き
Sourdoughライ麦パン
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Sourdoughライ麦ごつごつチャバッタ →胡桃 プルーン 無花果 オレンジピール シード5種 
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バタール 43✖️12cm
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捏ね過ぎたか ゆるくて成形失敗です(張らせられず😢しょぼん)

# by fuuta_2005 | 2024-02-12 10:25 | 山道を歩こう

裏山しいこと⁉︎ 一体何のことよ〜

タマ〜にしかアップしないので頭の中がこんがらがってきてます。
なるべく時系列になる様にやってみよう📝

*パン🥖
前回ブログ 大きく焼いたサワー種仏パン生地のパン(前の最後画像の) カット
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これ オープンサンドに丁度なのよ👌





ある日の 春色パスタ😋(パンツエッタ 菜の花 アボガド)
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*裏山歩き🥾
上り口までの遊歩道にて
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穏やかな陽だまりでおしゃべりしてらした
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そして山道
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ウスタビガの繭 落ちてたのを誰かが乗っけたかな?
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今は枝葉が落ちてよく見える 馬の背あたり
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My一服処(ここでいつも座って一息いれる)
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小雨も降り出し対岸も見えず。。
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須磨アルプス 黒っぽい右端が鉄拐山 2本鉄塔が旗振山 そして鉢伏山
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分岐から下ると この岩場
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*近場でランチ
ハンバーグ&オムライス😋(二人ともライス多く完食出来ず⤵︎)
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散策中においしそうな たまごロール見つけコーヒーも買い公園へ👭
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(「近くで食べたいの!」とオーダー 開けやすくふわんとラップしてくれた👍)





大根葉 引っ張り出したオリンパスでの1枚📷
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*再びパン焼き
2日がかりのSourdoughチーズバゲット🥖 加水ちょっと多め。
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(ツォップ編みにしてみた)



フィリング シュレッドチーズ130g
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きっとおいしい筈… 明朝が楽しみ🎶


# by fuuta_2005 | 2024-02-03 11:16 | この辺散歩